能量瑜伽_减肥瑜伽_能量流瑜伽_孕妇瑜伽

能量瑜伽是传统瑜伽升级版，它在保持原有传统瑜伽练习法的功效外，更强调身心的平衡发展。通过各种能量瑜伽姿势的组合以及一定速度下有强度的连接，使你在力量平衡以及心肺功能方面同时得以加强，促进身体温度的提升，并加快血液循环。