肚皮舞_肚皮舞入门_美体健身_全民健康网健身频道

肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。肚皮舞是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。