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春季健身,随着生活节奏不断加快,许多人的身体都处在亚健康状态,所以应该从春季开始,把健身进行到底。春季健身的最佳季节,人们应该在春季里抓住一切可能的时间锻炼身体,用适度地锻炼来恢复人体各器官的机能水平,从而达到良好的春季健身效果。
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