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游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用;能增强呼吸系统的功能,加大肺活量;使皮肤血管扩张,改善对皮肤血管供血,长期坚持能加强皮肤的血液循环。另外经常游泳的人,都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。
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