游泳 游泳简介：游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用；能增强呼吸系统的功能，加大肺活量；使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管供血，长期坚持能加强皮肤的血液循环。另外经常游泳的人，都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。