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拉丁舞重点详解

http://sports.qm120.com2009-06-01 14:33:49 来源:全民健康网

关键字:健身 拉丁舞

      拉丁舞是两个人的舞蹈,舞动起来非常的迷人,它比其它舞蹈更能展示自我。和国标拉丁舞所不同的是,它更为关注自身的释放和随心所欲,是性感与狂野的结合。

  ■ 舞者的装束:

  为了更好的体现拉丁的美感,最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤,通常可以穿着一些莱卡面料的紧身服装,这种面料可以在出汗时保持衣服表面干爽,以增加舞者的表现力,也便于突出舞者的髋部动作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜,**鞋的鞋底则应平滑一些。

  ■ 舞者的心态:

  学舞者一定要具备一个开放的心态,初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时,你可能会觉得自己的身体不那么灵活,很机械,很僵硬,但只要你勤于操练,就会舞得自然流畅。

  ■学舞者的形体:

  “我很胖,能跳拉丁舞吗?”许多不了解拉丁舞的人,常有这样的疑问。跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形,以它为美,并将它舞得更美,这样你才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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