老年人也可以跳拉丁舞

　　老人也可以跳拉丁舞

　　世界上的舞蹈有很多种，光民族舞蹈就占了不少，而拉丁舞作为一项大众的民间舞蹈，拉丁舞顾名思义最初源于拉丁，因其自由、奔放、洒脱与深受拉美人们的喜爱。在后来漫长的岁月里，随着各国之间文化的不断交流，如今拉丁舞已成为全球风靡的舞蹈之一。但是你知道吗？拉丁舞不是光适合年轻人，其实老年人也可以跳拉丁舞哦！

　　拉丁舞因舞种的不同，其中分为伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞等，不同的舞种拥有不同的舞姿，伦巴婀娜;恰恰活泼、斗牛强劲、桑巴的，不同舞种表现的风格都很特异。但大多都向上、洒脱奔放。而且不论你是小孩，还是95岁头发斑白的老人家，拉丁舞都是很适合的。当然老年人跳拉丁舞的时候，一定要注意量力而行才好。

　　根据媒体报道，在我国的湖南地区，当地一群人老年人拉丁舞掀起了一阵狂潮，惊艳了当时的整个现场。作为这次活动的拉丁舞代表团，该老年人拉丁舞团队大多都是60-70岁之间，多为退休的工作人员，利用业余时间进行学习，还没有专门的学习地点，他们大多都是在户外或者地铁广场进行练习。尽管对于一些年纪较大者学习拉丁舞会比较困难，但是在练习学习之后，身体上能够得到了锻炼，而且跳的都很有韵味。这也是老年人跳拉丁舞的一大好处。但是跳拉丁舞要注意，一定要循序渐进才行。

　　其实学习拉丁舞真正的乐趣也就在此，他们没有了年龄的限制，没有场地的限制，没有门槛的限制。只要你想学、肯学，都可以随时随地的学习跳舞。对于舞蹈者，能够保持良好的身体姿态，让人能够永葆青春。同时在进行拉丁舞中让人寻找到生活的乐趣，找回自信，在面对巨大的生活或者工作压力时，能够释放压力。还能够很好地锻炼人的心情，很同龄人多多沟通，多多交流，这都是很不错的事啊！总的来说，拉丁舞还是很适合老年人的。