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反手摸到肚脐就是好身材? 健身专家称不靠谱!

http://sports.qm120.com2015-06-14 13:38:48 来源:全民健康网

12日,邓超在微博中晒出一张反手摸肚脐的照片,图片中的他不是仅露腹部,而是全身。右手还是很“贱”地摆个ok姿势!赤裸裸地炫耀!他写道:“如此简单!”

反手摸到肚脐就证明你身材好,就证明你拥有了好身材,摸不到得赶紧减肥。最近两天,这样一则微信被网友们广泛转发,许多网友模仿的同时,也感叹身材偏胖,开始制订减肥计划。但是昨天记者到岛城健身房采访发现,这一评判身材的标准并不靠谱。

反手摸到肚脐就是好身材? 健身专家称不靠谱!

“我现在天天锻炼,而且体重也在正常范围内,但是手只能够到侧腰位置,我觉得我怎么练也摸不到肚脐,这个说法靠谱吗?”市民小孙提出了这样的质疑,这也引起了网友的讨论。

昨天上午,记者来到位于延安路、人民路等地的健身会所,邀请了30名包括健身教练在内的资深健身市民做这个动作,结果发现其中只有3名女士能用手摸到肚脐,许多健身效果不错的男士因为臂肌、腰肌发达离目标差距很大。对此,健身教练张先生认为,这个测试考验的仅仅是腰围和柔韧性,肌肉少、手臂长的瘦子可能更容易反手摸到肚脐。“但并不是身体越瘦越健康,一个人过于消瘦、无腹肌也没有美感。所以养成合理的运动习惯,合理饮食最关键。”张先生介绍说。

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