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肌肉猛男是如何练成的?

http://sports.qm120.com2009-07-17 17:02:48 来源:全民健康网

关键字:增肌 健身经验

  被很多少男少女所追捧的孙浩英最近凭借健硕身材人气急升。在god组合的时候他用温柔的微笑震颤女FANS的心,独自发展后,则以健壮的腹肌和肱二头肌和肱三头肌让粉丝的视线无法转移。

  最近,孙浩英则从温馨的男子变成强壮的男子。他强调自己疯狂健身的理由是:“绝不是为给别人看才运动。每当听别人说我身材好的时候,就觉得热血沸腾。”为了雕塑出强壮的身材,孙浩英付出了很多,据说他在教练的专门指导下每天都要出豆大的汗。这样坚持不懈的锻炼,使孙浩英在不久前通过综合体检时,被判定为身体年龄只有19岁,令人大吃一惊。

  孙浩英的健身秘诀是:绝对不吃饼干和喝碳酸饮料,即使在平时赶场时乘坐的汽车里,孙浩英都不会吃零食。不管周围人手中的饼干怎样诱人,孙浩英都不为所动,坚持以地瓜和坚果类食品来充饥。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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