冬至游泳健身在行动

　　冬至冬游健身

　　12月22日是“冬至”，也就是昨天。寒冷的气温没有阻挡住临沂市冬游爱好者的脚步，他们一天不落的坚持着自己的爱好。

　　连日来，早晨的气温都在零下2℃，12月20日、22日清早，记者分别来到临沂青年游泳健身俱乐部冬游队和沂河冬泳俱乐冬游队，目睹了他们破冰冬游的和乐趣。

　　临沂青年游泳健身俱乐部冬游队队员在尽情畅游。

　　你穿棉衣，我穿泳衣!

　　在凤凰广场临沂市沂河冬游俱乐部，队员满怀。

　　队员们来到游泳地点后，脱下厚厚的衣服，踢踢腿，伸伸胳膊，经过简单的运动后，跳入混着冰渣的河水中，尽情畅游，成为冬天一道最具活力的风景线。

　　临沂青年游泳健身俱乐部冬游队队长张峰介绍：“越来越多的人喜欢上这项运动，冬游队队员一年比一年多。”

　　“每天早上5点，就有队员下水游泳，人最多的时间段有30多人。”沂河冬泳俱乐部主任高成伟说。

　　谈起冬游的好处，许多冬游队员都滔滔不绝：冬泳不但能健身，还能锻炼意志和毅力。冬游是集防病、治病、健身、抗衰为一体的冬季健身项目，经常坚持科学冬泳有利于提高人体对疾病的抵抗力。

　　据了解，目前临沂这两支冬游队登记在册的有130余人，上至80多岁的老者，下至二三十岁的中青年，不同年龄段市民的都有，女冬游爱好者就达十几名。

　　据介绍，这两支冬泳队2011年元旦当天都要举行“元旦破冰欢乐游”活动，而到大年三十这一天，他们还要举行“团拜游”。