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形体芭蕾的装备都有什么?

http://sports.qm120.com2009-09-10 16:06:38 来源:全民健康网

关键字:运动服饰 芭蕾 舞鞋

  训练到一定水准后,可以在教练的指导下购买带后跟的鞋。芭蕾舞裙大约250元左右,芭蕾舞鞋50元左右。

  ●芭蕾裙:只要是紧身衣就好。但穿上专业的芭蕾裙,比较有天鹅的感觉。

  ●芭蕾舞鞋:初学者因为身体柔韧性和动作要领掌握等方面的欠缺,比较容易受伤,因此只能买平底鞋。

  健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等。[[想随时随地健身请进入:健身频道——日常健身]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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