秋冬季节，健身房衣物的选择

　　秋冬季去健身房穿什么衣服

　　花样生活少不了运动。所以，我们都要穿成花样去运动。不是说，比较好看、昂贵的运动服就可以穿得像花一样美丽，同样，并非暴露的款式就会令你最性感，秋冬季节，首要的就是保暖，下面才需要考虑好看，而是那些“舒适的、端庄的”衣服，最适合造就优雅运动的你。

　　当你在动感单车任意运动的时候

　　无袖吊带衫选择排汗快的无袖吊带衫便于运动，又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱，还会在不经意间展现出你因运动而优美的线条哦。我要运动，我要漂亮。

　　7分裤在动感单车上运动，一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。一般健身房里都不会冷的，所以你不用怕，因为如果裤腿太宽，容易刮到单车脚踏附近的零件，骑起来既不美观还容易受伤。

　　无指手套酷炫的手套是最值得搭配的单品。不仅仅是因为酷，更重要的是手套能在你的手心出汗时起到防滑的功效，保护你在动感单车的快节奏下，不会因手滑而受伤。同时，手套避免了手掌与车柄的直接接触，不会让你的纤纤玉手因为摩擦而变得粗糙。

　　一块厚毛巾在单车座椅上垫一块毛巾，不仅能吸汗，也让坐垫更舒服，更加舒爽。

　　当你在跑步机上释放束缚才能跑得更美

　　运动文胸   跑步的时候比较好是穿抹胸(一种运动文胸)，吸汗又能减少摩擦。但是，跑步之初，身体还没有充分活动开，不妨在抹胸外先套一件宽松的t恤以防会着凉。等到跑热了，脱掉便好，预防生病的同时也体现出你是一位多么细心又爱护自己的女孩子。

　　运动裤  裤子的长短不是特别的重要，中裤仍然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有透气面料，让你的肢体伸展自如而毫无压迫感，还能更好的透气。

　　专业跑鞋  有气垫的跑步鞋是重中之重，气垫在落地时可以起到缓冲减震的作用，在起跳的时候还能增加弹跳力。顺便一提，跑步前两个小时不要过多的饮水进食，跑完也不要忘记拉伸大腿，给自己一个放松。

　　当你在器械上穿长裤

　　有袖t恤器械运动，完成不少上肢、腹肌训练，需要人在器械上翻来翻去的，长袖t恤，既可以防止同一些器械的摩擦，而且不会显得“不尴尬”。

　　长裤在器械上锻炼下肢力量，容易出汗，长裤可以避免汗腿直接接触器械的表面。

    看了以上，你知道该怎么做了吧？秋冬季节，你去健身房的路上需要多穿点衣服，以防感冒，到了健身房里面那就无所谓了。