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秋冬季节,健身房衣物的选择

http://sports.qm120.com2014-10-20 14:48:55 来源:全民健康网

关键字:运动服饰

秋冬季去健身房穿什么衣服

花样生活少不了运动。所以,我们都要穿成花样去运动。不是说,最好看、昂贵的运动服就可以穿得像花一样美丽,同样,并非暴露的款式就会令你最性感,秋冬季节,首要的就是保暖,下面才需要考虑好看,而是那些“舒适的、端庄的”衣服,最适合造就优雅运动的你。

当你在动感单车任意运动的时候

无袖吊带衫选择排汗快的无袖吊带衫便于运动,又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱,还会在不经意间展现出你因运动而优美的线条哦。我要运动,我要漂亮。

秋冬季节,健身房衣物的选择

7分裤在动感单车上运动,一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。一般健身房里都不会冷的,所以你不用怕,因为如果裤腿太宽,容易刮到单车脚踏附近的零件,骑起来既不美观还容易受伤。

无指手套酷炫的手套是最值得搭配的单品。不仅仅是因为酷,更重要的是手套能在你的手心出汗时起到防滑的功效,保护你在动感单车的快节奏下,不会因手滑而受伤。同时,手套避免了手掌与车柄的直接接触,不会让你的纤纤玉手因为摩擦而变得粗糙。

一块厚毛巾在单车座椅上垫一块毛巾,不仅能吸汗,也让坐垫更舒服,更加舒爽。

当你在跑步机上释放束缚才能跑得更美

运动文胸   跑步的时候最好是穿抹胸(一种运动文胸),吸汗又能减少摩擦。但是,跑步之初,身体还没有充分活动开,不妨在抹胸外先套一件宽松的t恤以防会着凉。等到跑热了,脱掉便好,预防生病的同时也体现出你是一位多么细心又爱护自己的女孩子。

运动裤  裤子的长短不是特别的重要,中裤仍然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有透气面料,让你的肢体伸展自如而毫无压迫感,还能更好的透气。

专业跑鞋  有气垫的跑步鞋是重中之重,气垫在落地时可以起到缓冲减震的作用,在起跳的时候还能增加弹跳力。顺便一提,跑步前两个小时不要过多的饮水进食,跑完也不要忘记拉伸大腿,给自己一个放松。

当你在器械上穿长裤

有袖t恤器械运动,完成不少上肢、腹肌训练,需要人在器械上翻来翻去的,长袖t恤,既可以防止同一些器械的摩擦,而且不会显得“不尴尬”。

长裤在器械上锻炼下肢力量,容易出汗,长裤可以避免汗腿直接接触器械的表面。

    看了以上,你知道该怎么做了吧?秋冬季节,你去健身房的路上需要多穿点衣服,以防感冒,到了健身房里面那就无所谓了。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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