蹦极注意哪些方面

　　蹦极是一项惊险刺激的极限运动，是很多国外人士的热爱，也有很多中国年轻人喜欢上了蹦极，那么蹦极作为一项极限运动，要注意的地方有哪些呢？下面一起来看看吧。

　　是新西兰人成立了世界上第一个反弹跳跃协会，并在1988年首次向社会公开展示高空悬跳，从此大力推广这一运动。

　　到目前为止，世界上有很多国家都已建立了蹦极跳运动基地，例如新加坡、日本、加拿大、澳大利亚以及一些欧洲国家。1997年5月1日，蹦极跳首次传入中国，发展到现在，已有多种形式，大致可分为三种：

　　桥梁蹦极在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台;塔式蹦极主要是在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台;火箭蹦极顾名思义，将人像火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。

　　蹦极跳作为一项勇敢者的运动，能极大锻炼向困难与恐惧挑战的勇气。蹦极跳作为一项娱乐健身活动，安全可靠，只要心理健康，身体状况良好，**老幼，均可参加。

　　当您站在高高的跳台上远眺，群山叠翠;近观，溪水潺潺，优美风光，一览无余;而当您从跳台上跃下时，犹如凌空直下的燕子，在山水间，自由飞翔;随着橡筋绳的反弹力，您还能变换视野，表演各种动作，在空中悠然荡漾，是何等的舒展、畅快。

　　蹦极的注意事项：

　　1、蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加

　　2、凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

　　3、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。

　　4、着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。

　　5、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

　　上面给大家介绍了蹦极运动的发源以及发展的历史，还有就是想去做蹦极要注意的几个事情，不管是极限运动也好，还是简单的运动，都有要注意的地方，所以大家多关注下。