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跨栏跑教学注意:切忌过早地练习专项

http://sports.qm120.com2010-06-26 20:24:55 来源:全民健康网

关键字:田径运动 跨栏 刘翔

  摘要:教法应灵活,着重提高学生的速度、灵敏和协调性及弹跳力。在具体教学时,应注意节奏分明,保证质量,一般采用综合课形式,保持青少年学习的兴趣。

  一、结合青少年成长的规律,学生在练习跨栏技术动作时,应逐渐掌握跨栏技术,切忌不要过早地练习专项。

  二、教法应灵活,着重提高学生的速度、灵敏和协调性及弹跳力。在具体教学时,应注意节奏分明,保证质量,一般采用综合课形式,保持青少年学习的兴趣。

  三、注意安全,防止伤害事故发生。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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