放风筝活跃你的运动细胞

　　注意事项:

　　运动风筝的操纵绳多为15米至25米，在此半径内应注意安全。放飞时应避开人群，远离电线、建筑物、树木;施放者应选择空旷处，如公园、海滩，避免快速横扫掠地飞行时伤人。雷雨天气不能放飞，因其骨架皆为碳纤维杆，易导电会产生危险。放飞必须仔细请阅读风筝上的注意事项!

　　怎么玩得帅

　　不同的运动风筝有不同的玩法：竞技型运动风筝，在四级以上的风力飞行时，可达120-150公里左右，像战斗机一样旋转、直行、滑翔、俯冲。芭蕾型运动风筝，像高雅的芭蕾在空中翩翩起舞，前进、倒退、旋转、随意停止，最适合团队配合音乐飞行。翻滚型风筝，能做出平翻、前翻、后翻等特殊动作。

　　多向型风筝，能多向飞行，像飞碟一样随心所欲地做360度多向飞行。

　　运动风筝多人玩：爽

　　所谓多人玩，就是一个团队，少则三四人，多则五六人来一起玩风筝，人手一只风筝，在空中追逐嬉戏，排列出各种队形组合，做出各种图形变化，转圈，平飞，上冲，如同在进行一场航空飞行表演，具有很强的观赏性。

　　目前在国内的运动风筝玩家中，这种玩法相对来说是玩家最多的。很多玩传统风筝的风筝队都开始组队接触这种玩法，最简单的理由就是，运动风筝玩起来更有意思，它追求的是操纵带来的变化和乐趣。

　　坐在风筝车上放风筝：牛

　　放风筝还有专用车?不要大跌眼镜，这是真的。

　　在沈阳“梦想世园会”风筝大赛上，一群来自烟台的小伙子就坐在三只轮子的风筝车上放起了风筝，他们利用风的力量，带动风筝，风筝产生的动力带动车子前进，速度可以很快，也可以缓慢，全在放风筝人的掌控之中。速度极快的时候，车子上的人会感受到难以言说的速度刺激，这种感觉只有玩的人才能体会到。

　　会走路的风筝：酷

　　能将风筝玩到这一级别的人可真不多，尤其在国内。不过，来自美国的凯利可让国内的风筝爱好者们过了一把眼福，他的风筝不仅会停留在空中，更令人叫绝的是它还会在地上走路。在他手中,风筝像一个听话的小孩子，上升下降，自由来去，甚至会停在你的头上，朝着你走过来，真是酷到骨子里了。

　　运动风筝的特性自不用说，不过它还有很多好处你未必知道哦。

　　1.运动风筝属于挑战性的户外运动，能增加心肺功能，愉悦身心。

　　2.运动风筝变化多端，需要技巧与判断力，不仅锻炼手臂手腕，还可训练敏捷的思维。

　　3.运动风筝是一项全身运动，可锻炼腰部、臂部、腿部等。

　　4.运动风筝可以改善失眠、记忆力下降、颈椎脊椎痛等亚健康状态哦。

　　5.需要仰望天空和远方，是一项很好的休息眼睛、提高视力的运动。

　　健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。[[想随时随地健身请进入：健身频道——日常健身]]