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春游健身的休闲运动

http://sports.qm120.com2015-03-01 15:57:03 来源:全民健康网

    春天的来临,万物更加的蓬勃生长,久坐在教室里的学生们在这个时候就会闻到春天的气息,只需要等待学校春游的“号角”,到外面去放飞自己的心情。

如果想要让春游变得更有意义,能采取多种途径将春游和体育两者合理地得就可以很好的融会在一起,那就可以调节学生长期学习的心理压力,也能促进学生身体的健康成长。

那么,怎么在春游中科学地添加“体育味”呢?笔者大致从以下几个方面考虑。

第一类,就可以观光主要的以春游为主。这种类型的春游主要是组织学生参观体育场馆设施和历史遗留的体育建筑还有体育雕塑艺术景点以及对特色体育文化的欣赏体验。例如河南少林寺是著名的武术胜地,学生就可以了解到很多少林武术的基本知识,同时还能很好的激发学生的爱国热情。

 春游健身的休闲运动

    第二类,这样就可以竞赛为主的春游。那么也就可以组织一些竞赛性的游戏,同时可以提高学生春游的兴趣。如果到郊外公园组织登山和攀岩还有划船比赛等。

第三类,以度假为主的春游。一般就需要外出时间最好是两天,主要是消除疲劳和调节心情还有缓解压力。在组织春游前,这样就可以很好的应对学生进行体检,同时学校要对学生进行相关的知识介绍,这样就可以使学生掌握一些必要的急救方法,最大限度地避免意外事故的发生。春游和体育相结合的特点是让学生在积极的娱乐活动中,锻炼意志和陶冶情操。

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