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夏日多练练瑜伽可帮助祛火

http://sports.qm120.com2010-07-12 09:14:22 来源:全民健康网

  要诀:闭上眼睛,回忆在你的生命中曾让你充满自信的那段时光。

  功效:夏天心神不安,比起别的季节更易紧张,这种疗法能帮助你树立自信,从一天的紧张不安中走出来。

[[熬夜工作者劳动强度大,耗能多,应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质比较好能达到蛋白质供应总量的一半。白领熬夜如何保健]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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