冠心病注意事项 冠心病人的运动指南

　　■锻炼注意事项开始运动之前，冠心病人应常规作静息时的心电图；平时静坐过多的职业，应做运动试验，即在蹭车或在活动平板上行走时进行心电图的监测与记录。

　　征得医生的同意后方可实施运动计划。在运动中一旦出现胸闷、胸痛、极度疲乏或其它症状，应立即停止运动，求助于医生。

　　对冠心病人来说，运动时间比较好选择在下午，下午运动比较安全。因为心血管病人在上午6～12时最容易出现缺血损伤和心律失常，若在这段时间从事加重心脏负荷的运动，自然更易发生意外。