老年晨练禁忌 三种老人不宜做跑步锻炼

　　老年人在夏季晨练的人数明显增多，在公园的健身器械旁，三五成群的老年人比比皆是。跑步是老年人的一种锻炼项目，但并非所有的老年人都适宜跑步。专家认为，以下三种老人禁止做跑步锻炼：　　

　　 (1)患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。

　　因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。