夏天的周末一点要走出去哦

　　一些的是市内的脑力劳动者，就是应该尽量的是保持一张是适宜得心理负荷，这样的话就是需要的是有一定得紧张度，那么的话就是对于一些的是注意力集中、发挥心理的效应的话就是非常的是有必要。

　　但是需要注意的就是一些的持续得心理紧张，那么的话就会很容易的是会出现失眠、头疼等一些的症状。所以一些的是知识的分子紧张的工作学习，在放假的时候，就是需要的是应当利用星期日的时间是到户外去走走的，这样的话就是可以很好的是使心理负荷是可以得到很好的缓解。

　　还有就是一些的是脑力劳动者的话，哪买的话一些的就是最宝贵得心理品质就是创造力了。但是需要注意就是一些的是脑力劳动者，一些的思维活动就是属于的是长期紧张，这样的话就是会很容易的是降低一些的是创造力得效应。

　　所以就是说如果是星期天可能还是得不到很好的休息，还是窝在家里看书，那么长久下去的话，就是有可能是会使人的是思路不活，思维变得也就是会很迟钝的。

　　很多的灵感，都是产生是在长期的紧张思索过后，一些的是暂时松驰的状态的哦。利用这一些的时间，去散步、赏花、钓鱼、爬山你的灵感就是会这样悄悄的来的。

　　所以在假期的时候，比较好的就是可以很好的是利用自己的闲暇时间，走出去游玩一下的，投身到大自然，释放身心，减轻身心的压力。