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打羽毛球不要盲目追求高质量

http://sports.qm120.com2010-07-07 06:51:04 来源:全民健康网

  摘要:想着打出一个高质量的球,使得对手马上出现机会球给你,或者直接送分,这样的想法只会让自己在多拍的相持中心理具有更大的压力

  对球的质量要求,本身无可厚非,但是,盲目的追求一拍过去,就让对手毫无还手之力,盲目的要求自己的球都是压线,擦网,那些都是不可能的。

  我们需要提高自己的技术,而回球的质量高,需要自己娴熟的技术,提高球的质量,其实也是提高自己技术的程度。但是追求不是盲目的。

  因为球的飞行,受到很多外界因素的影响,当需要提高自己对球落点控制的时候,需要考虑周边的环境,以及自身通过长期锻炼的手感,自身对球的控制的感觉。

  想着打出一个高质量的球,使得对手马上出现机会球给你,或者直接送分,这样的想法只会让自己在多拍的相持中心理具有更大的压力。

  特别是自己的失误增多,或者手感不良的时候,需要的不是提高球的质量,而是先将球打进场区。

  打出更高质量的球,而不要想着这球就一定将对手打死。失误增多的时候,把对球质量的要求降低。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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