您的位置： 首页 >> 健身频道 >> 美体健身 >> 美体健身专题 >> 热瑜伽 热瑜伽 热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会大汗淋漓。 1
