您的位置: 首页 >> 健身频道 >> 美体健身 >> 美体健身专题 >> 哈达瑜伽 哈达瑜伽 哈达瑜伽主要修炼在于开发大脑、肌体、内心。哈达瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势,完美姿势必须保持在放松、哈达瑜伽以非强迫的方式,使身心宁静,然后将意识集中导向无限自然的本体相应,连接之中。 1