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办公室里几个小动作告别全身酸痛
现代工薪一族常被冠以一个美好的称号“白领”,然而,所谓白领们无不压力重重,工作艰辛,不时感觉到肩膀、脖子和背部肌肉紧绷,这是一种病态,通常是...[全文]
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办公室背部体操帮您缓解背痛
办公室长期的保持坐姿工作,难免会腰酸背痛,下面我们来学习一下背部体操帮您缓解背痛. 就算是坐在办公桌前,也可以做点简单的下背部体操,动作的重点是腰...[全文]
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