女子水中健身操

都说女人是水做的，女人与水不可分离。女人回到水中，就会像美人鱼一样，在水中尽情释放自己。1、 陆上协调舞姿：　　形式：以身体各部位的准备运动为基...[全文]

潜水运动带你走进神话般世界

　　健身运动在全球不断的普及，潜水运动更是风靡全球，走进水中世界已不再是一个童话般的心愿，而是一份令您惊喜不已的浪漫。您无需事先学习潜水，便...[全文]

游泳溺水自救指南

游泳过程中,难免会有危险发生,尤其每年夏季,总会有些人不小心溺水.　万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救： 　　（...[全文]