您的位置: 首页 >> 健身频道 >> 美体健身 >> 瑜伽 瑜伽 每日瑜伽 缓解肌肉酸痛 对于学生和上班族来说,整天在桌子旁一动不动是他们的专利,这样每天会腰酸背痛,脊椎变形,正好利用国庆这几天练练瑜伽,缓解肌肉紧张。冰山式 此...[全文] 认识瑜伽 走出误区 工作了一天,很多人都会选择瑜伽来放松自己,看着自己肥胖的身材,也有很多人会选择瑜伽来减肥,尽管瑜伽常识越来越普及,但不少人还是对瑜伽存在一些...[全文] 最经典的健身瑜伽 瑜伽不仅健身,而且会给心灵带来愉悦,作为女人,除了身材变得,心灵也要净化,以下的六式瑜伽是最经典的,你不可不知。1、树式: 双脚并拢,以山的...[全文] 练瑜伽的五大好处 六种瑜伽方法排毒解除便秘 2009-06-01瑜伽塑身 白领最爱 2009-06-01瑜伽修习基本礼仪 2009-06-01瑜伽热身 关节舒展 2009-06-01依据星座炼瑜伽 2009-05-31都市人的办公室瑜伽功 2009-05-31瑜伽七式 排除毒素 2009-05-31瑜伽练习6点提示 <<上一页161718